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債務壓力很大，怎麼辦 ?
怎樣負債整合？ 怎樣輕鬆貸款 ?
債務問題確實讓人沮喪，但如果真想要根除
以我過來人的經驗分享給大家
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第一點
不自己比較利息
多次多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.
信用會扣分再扣分 !
每一次貸款送件被退件，都會影響到下一次申請的成功率
在你摸索嘗試自己辦貸款的同時，也是變相增加你未來失敗的機會
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第一次申請就成功 才是真正的聰明之道
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第二點
正確的管道借錢
請找可靠、安全的貸款公司
不然你也只是更擴大你的債務缺口，
甚至造成不可挽回的局面
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第三點
專業的理債公司
自己親身處理那些惱人、繁瑣的貸款申請流程
除了浪費時間外，
一個人能處理的資訊量實在有限
若只跟一家銀行比較 ? 被當冤大頭都還不知道 !!
與其自己浪費時間，
不如交給專業的理債公司來幫你傷透腦筋
才是解決債務一勞永逸的方法
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分享我先前整理的
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嘉義縣養肌蓄瑞健康操比賽 翁章梁親自頒獎鼓勵
(中央社訊息服務20220903 09:56:45)嘉義縣「養肌蓄瑞」健康操比賽2日在創新學院舉辦，比賽分A、B組總共有來自各鄉鎮市18參賽隊伍，比賽成績出爐分別為第一名(東石鄉-青蚵嫂隊、中埔鄉-中埔健康抵嘉隊)、第二名(義竹鄉-幸福頭竹圍隊、民雄鄉-民紅紅雄蓋讚隊)、第三名(太保市-甩開油膩動'〝吃〞動隊、溪口鄉-溪望健康GO隊)，由縣長翁章梁親自頒獎，並鼓勵民眾落實規律運動及均衡飲食，尤其長者一定要「增肌養肌」、「防止肌肉流失」才能預防延緩衰弱，維持健康之活力。
許多長者認為「勞動就是運動」，為改變民眾對運動的認知與行為；嘉義縣推出「在厝顧健康」21集電視節目，鼓勵民眾疫情期間也要規律運動，隨疫情趨緩特辦理「養肌蓄瑞」健康操比賽，鼓勵民眾養成規律運動習慣，共有18隊伍參賽，平均年齡為65歲，年齡最長的為87歲、最小的為7歲，360位參賽者展現出平日練習的成果，青銀共融搭配「我的餐盤6口訣」音樂，充分表現創意。
翁章梁分享，要活就要動，嘉義縣長者的人口數比例佔全國之冠，截至111年7月止比例21.43%已是「超高齡社會」，為照護長者健康，上任後便極力推廣「運動、營養」，今日的健康操比賽分A、B組比賽，比賽結果第一名獲得10,000元商品禮券及獎盃(牌)1座、第二名獲得8,000元商品禮券及獎盃(牌)1座、第三名獲得5,000元商品禮券及獎盃(牌)1座，希望在運動跟營養雙管照護下，讓每一位「老惜大」健康老化、活耀老化。
衛生局長趙紋華表示，比賽只是手段，最主要是要提醒民眾養成規律運動的好習慣，落實每週固定運動5天、每次運動30分鐘；「增肌養肌」除了運動也要均衡飲食，吃未精製全榖雜糧提供醣類，少部分蛋白質、豐富膳食纖維、維生素B群，增強免疫力，同時攝取適量水果，均衡飲食不可少，運動營養足夠健康就跟著來。
得獎名單如下：
A組
第一名 東石青蚵嫂隊
第二名 義竹幸福頭竹圍隊
第三名 太保甩開油膩動''吃''動隊
最佳團隊獎
朴子瑟瑟健康姐妹隊
鹿草鹿仔草快樂健康隊
小額借款高雄 Dcard前置協商暫停繳款 Dcard 輕鬆貸款-汽車借款.典當質押
最佳創意獎
布袋海中珍珠啦啦隊
大埔社區發展協會好漾班
最佳活力獎
新港樂齡享瘦班隊
六腳辣媽舞蹈班隊
B組
第一名 中埔健康抵嘉隊
第二名 民雄民紅紅雄蓋讚隊
第三名 溪口溪望健康GO隊
最佳團隊獎
水上 肌不可失隊
番路 銀在番路與民和樂隊
最佳創意獎
梅山 梅好動滋隊
竹崎 青春活力不老隊
最佳活力獎
大林 虎我健康·虎我瘦隊
阿里山 鄒有活力隊
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